Pour les danseuses, la barre au sol est la préparation idéale avant un stage de danse pour s’assouplir, délier ses tensions, ajuster sa posture et renforcer ses muscles profonds. Après cette préparation corporelle, la danseuse sera beaucoup plus réceptive à l’espace, au mouvement et à la technique. La barre au sol lui évitera aussi les courbatures de lendemain de stage.

Les stages de barre au sol se déroulent juste avant le stage de danse et durent 1H00 (de 14H15 à 15H15).

Rappel des dates à Annecy-le-vieux au parc des sports des glaisins, rue de la Frasse :

  • Samedi 2 Octobre 2021
  • Samedi 13 Novembre 2021
  • Samedi 11 Décembre 2021
  • Samedi 8 Janvier 2021
  • Samedi 5 Février 2022
  • Samedi 5 Mars 2022
  • Samedi 2 Avril 2022
  • Samedi 7 Mai 2022
  • Samedi 11 Juin 2022

Tarifs –

Non adhérents : 20 euros / Adhérents : 15 euros.

Pour plus d’informations sur la barre au sol (stages, cours, informations pratiques…) http://lestrefles.fr/barre-au-sol/