Pour les danseuses, la barre au sol est la préparation idéale avant un stage de danse pour s’assouplir, délier ses tensions, ajuster sa posture et renforcer ses muscles profonds. Après cette préparation corporelle, la danseuse sera beaucoup plus réceptive à l’espace, au mouvement et à la technique. La barre au sol lui évitera aussi les courbatures de lendemain de stage.

Les stages de barre au sol se déroulent un samedi après-midi par mois, juste avant le stage de danse et durent 1H00 (de 15H00 à 16H00).

Attention : les stages peuvent êtres décalés sur le dimanche pour cette nouvelle saison…A confirmer en octobre…)

Rappel des dates à Annecy-le-vieux au parc des sports des glaisins, rue de la Frasse :

  • Samedi 7 Octobre 2023
  • Samedi 18 Novembre 2023
  • Samedi 9 Décembre 2023
  • Samedi 13 Janvier 2024
  • Samedi 10 Février 2024
  • Samedi 9 Mars 2024
  • Samedi 6 Avril 2024
  • Samedi 4 Mai 2024
  • Samedi 8 Juin 2024

Tarifs –

Non adhérents : 20 euros / Adhérents : 15 euros.

Pour plus d’informations sur la barre au sol (stages, cours, informations pratiques…) https://www.danse-expression.fr/barre-au-sol/