Pour les danseuses, la barre au sol est la préparation idéale avant un stage de danse pour s’assouplir, délier ses tensions, ajuster sa posture et renforcer ses muscles profonds. Après cette préparation corporelle, la danseuse sera beaucoup plus réceptive à l’espace, au mouvement et à la technique. La barre au sol lui évitera aussi les courbatures de lendemain de stage.

Les stages de barre au sol se déroulent juste avant le stage de danse et durent 1H15 (de 14H00 à 15H15).

Rappel des dates à Annecy-le-vieux au parc des sports des glaisins, rue de la Frasse :

  • Samedi 10 Octobre 2020
  • Samedi 14 Novembre 2020
  • Samedi 5 Décembre 2020
  • Samedi 16 Janvier 2020
  • Samedi 27 Février 2021
  • Samedi 20 Mars 2021
  • Samedi 10 Avril 2021
  • Samedi 15 Mai 2021
  • Samedi 19 Juin 2021

Pour plus d’informations sur la barre au sol (stages, cours, informations pratiques…) http://lestrefles.fr/barre-au-sol/