Pour les danseuses, la barre au sol est la préparation idéale avant un stage de danse pour s’assouplir, délier ses tensions, ajuster sa posture et renforcer ses muscles profonds. Après cette préparation corporelle, la danseuse sera beaucoup plus réceptive à l’espace, au mouvement et à la technique. La barre au sol lui évitera aussi les courbatures de lendemain de stage.

Les stages de barre au sol se déroulent juste avant le stage de danse et durent 1H00 (de 14H15 à 15H15).

Rappel des dates à Annecy-le-vieux au parc des sports des glaisins, rue de la Frasse :

  • Samedi 8 Octobre 2022
  • Samedi 12 Novembre 2022
  • Samedi 3 Décembre 2022
  • Samedi 7 Janvier 2023
  • Samedi 4 Février 2023
  • Samedi 4 Mars 2023
  • Samedi 1 Avril 2023
  • Samedi 13 Mai 2023
  • Samedi 3 Juin 2023

Tarifs –

Non adhérents : 20 euros / Adhérents : 15 euros.

Pour plus d’informations sur la barre au sol (stages, cours, informations pratiques…) http://lestrefles.fr/barre-au-sol/